Alles über Fitness [Aufwärmen, Krafttraining, Ausdauer, Cool-Down, Ernährung, Anatomie]
Barteck Oliver, Oliver Barteck, Irmgard Elsner, Knuth Kröger
Entdecken Sie 'Alles über Fitness', ein umfassendes Handbuch, das Sie auf Ihrer Fitnessreise begleitet. Dieses Buch bietet detaillierte Anleitungen zu Aufwärmübungen, Krafttraining, Ausdauer, Cool-Dow...
Entdecken Sie 'Alles über Fitness', ein umfassendes Handbuch, das Sie auf Ihrer Fitnessreise begleitet. Dieses Buch bietet detaillierte Anleitungen zu Aufwärmübungen, Krafttraining, Ausdauer, Cool-Down-Techniken sowie Ernährungstipps und anatomische Grundlagen. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten. Lassen Sie sich von den Experten Oliver Barteck, Irmgard Elsner und Knuth Kröger inspirieren und motivieren, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die Fitness ernst nehmen.
Zustand
Buchkanten
Keine Angabe
Einband
Sehr gut
Seiten
Keine Angabe
Notizen
Gebundene und illustrierte Ausgabe MIT Schutzumschlag, Könemann-Verlag 1998, 351 Seiten, Textteil innen absolut sauber und wie neu, Buchschnitt oben mit winzig kleinen Gebrauchs-/Lesespuren, Schutzumschlag fast wie neu - höchstens minimale Lagerspuren
Abmessungen
Seitenzahl
351
Sprache
Deutsch
Erschienen
1998
ISBN-10
3895082236
Bindung
hardcover
Gewicht
1.5 kg
Edition